Massagem desportiva

Descrição do serviço

A massagem desportiva é uma variante da massagem terapêutica direcionada para a atividade desportiva, ideal para qualquer atleta, a diferença desta técnica para as restantes são a profundidade e o ritmo em que é aplicada. As técnicas diferem de acordo com o tipo e tempo (seja pré ou pós ) da atividade desportiva. Existem formas diferentes de trabalhar no pré atividade desportiva, de modo a aliviar tensão muscular ou cãibras e aumentar a capacidade de exercitar. De outro modo a massagem é aplicada em diferentes áreas corporais para prevenir problemas como rigidez muscular, dor ou outro tipo de patologias. Geralmente é segura pós lesão, no entanto peça a opinião do seu médico antes de a receber. Benefícios: ​Diminuição da sensação de músculos doridos pós exercício; Aumento da eficiência do treino; Prevenção de patologias ligadas ao treino; Melhora circulação sanguínea e frequência cardíaca; Melhora a circulação da linfa.