Exercicios de relaxamento com crianças
Tive o privilégio de ser convidada para apresentar a minha profissão "Dia das Profissões" na escola da minha filha, e a verdade é que superou completamente as expectativas.
A forma como as crianças aderiram e participaram foi simplesmente incrível. A atenção e a curiosidade deles ao que eu explicava, a confiança e abertura que se criaram num ambiente de calma e tranquilidade foi algo avassalador e que raramente se vê em contexto escolar.
O exercício do “lugar secreto” foi particularmente marcante. As crianças envolveram-se a sério, refletiram, escreveram, sentiram. Quando partilharam as suas emoções e descreveram a sua “rosa”, percebeu-se que não foi apenas uma atividade, foi uma experiência. Algumas ficaram mesmo emocionadas, o que diz tudo sobre o impacto que teve.
Mais do que uma apresentação, foi um momento de conexão genuína com elas próprias. Sem dúvida uma experiência diferenciadora, que devia existir mais vezes nas escolas.