Inês Mota
Mentora de transformação feminina
Mãe, mulher, em construção
Inês é casada e mãe de 3 filhos. Foi mãe do seu terceiro filho aos 39 anos, e foi por eles que começou o seu processo de transformação interior.
"Queria ser melhor mãe. Mais calma. Menos explosiva. Mais presente. E percebi que sem cuidar de mim primeiro, não conseguia cuidar deles da forma que queria — a paciência diminuía, os gritos chegavam mais rápido.
Hoje cuido de mim todos os dias também por outra razão: como fui mãe aos 39, quando o meu filho mais novo tiver 40 anos, eu vou ter 80. Não quero que ele fique sem mãe cedo demais. O meu objetivo é viver bem até aos 100. E acredito que é completamente possível."
As suas ferramentas!
Nutrição Integrativa e Ortomolecular
Certificação em nutrição com abordagem integrativa: corpo, mente e equilíbrio
Hipnoterapia Sistémica
Certificação em hipnoterapia com abordagem sistémica para transformação profunda
Coaching
Certificação em coaching para apoio ao processo de mudança e definição de objetivos
Reiki
Certificação em Reiki para trabalho energético complementar ao processo terapêutico
Licenciatura em Comunicação Social
Formação base que moldou a minha capacidade de comunicar, escutar e criar ligação
20 Anos em Gestão de Eventos
Experiência real em liderança, gestão de stress e tomada de decisão sob pressão
